no ale

Hehe, gdyby zadek powiększyć i dobudować plecy na szerokość, to miałoby to podobny efekt jak u Miss Bikini Universe ;-) http://yummie.hu/files/content/marzia-prince-bikini-1.jpg No, ale koleżanka nie widzi zalet sylwetki, jedynie jakieś pseudo-mankamenty. Smutne to :-|

jo, ja też nauczyłam się prosić o pomoc, nie umialam zmieniac uchwytów na wyciągu, czy teraz ciezko mi zarzucic sztange, to patrze który akurat nic nie robi i wołam... jedyny minus to taki, że potem sie gapią jak ćwiczysz (szczególnie ostanio jak popmki robilam mialam widownie niezłą:-D. No ale trzeba to miec w dupie.

Aaa rzeczywiście, pisała Obli. Przeoczyłam. No ale nie mam nic w zamian za to ćwiczenie, żeby Ci poradzić.

Jakieś tam mc, lędźwie i tak yebały i spompowane prostowniki, więc weszło jak powinno. No ale technika , daleka od czegokolwiek, kombinowanie.

Proste to on może i umie wyprowadzać, ale co innego uderzać w łapy, a co innego w czasie walki w przeciwnika. Jemu po prostu brakowało obycia w sparingach i ogółem doświadczenia w walce. Zauważył, że trafił i to skutecznie to się nabuzował i chciał skończyć Thompsona najszybciej jak się da, ale nie pomyślał jak i z tego wyszło cepowanie. Pudzian [...]

[...] dziennika celowałem w 245 co przy tej wadze (81.7) dawało 3 miejsce w OPEN (165.1 wilksa) na które po cichu liczyłem. na 1 podejście podałem 225 kg, wycisnąłem to lekko ale sędziowie dopatrzyli się błędu i spalili 2:1. Przeglądając filmy do tej pory nie mam pojęcia co oni tam widzieli :/ na 2 trener chciał abym powtarzał 225, zdecydowałem [...]

O_O tyle powiem ;) też mam wadę wzroku -0,6 chyba (na oba oczy) i widze prawie wszystko no ale to "prawie" czasami daje sie odczuć dlatego jeszcze parę latek i pewnie zaryzykuję już mnie ludzie ostrzegali że to duze ryzyko to zrezygnowałem no ale jeśli widze tu zadowolonych to pewnie nie jest tak źle ;)

[...] to przeciązenie goleni moze ktos cos doradzi a owiem jak do tego doszło nie cwiczyłem 1,5 roku zupełnie nic dodam ze przed tym okresem miałem wiele wspólnego ze sportem no ale stwierdziłem ze trzeba by zabrac sie za siebie najpierw zaczołem od biegania ale po jakis 2 tyg wszedł mi ból biegałem z nim około miesiaca ale nie przeszedł liczyłem ze [...]

to prawda na wolfie git no ale teraz znowu;P

[...] wpada dziś. Myślałam, że umrę, miałam ochotę napisać, że rzucam to wszystko, zamknąć wszystko i wyjechać z kraju, byłam zmordowana jak wieki temu na personalnych. No ale nie mogę zawieść siebie i trenera, tak łatwo nie damy konkurencji za wygraną, drugi raz taka szansa może mi się nie trafić a im szybciej zacznę.. Przechodząc do sedna [...]

[...] śniadania na snapa i można oglądać bates motel %-) Pojechałam wieczorem do biblioteki, wzięłam rolki, koniec końców nie chciało mi się jeździć bo pogoda obrzydliwa. No ale nie po to jechałam z tymi rolkami i resztą sprzętu, żeby wracać do chaty. Trochę pojeżdżone. Jutro zakończenie roku, później szybko muszę zaliczyć lekarza medycyny pracy [...]

nie no az tak powaznie to nie jest poprostu mam lekki katar i lekko boli mnie gardlo ale to prawie nie czuje i dlatego mysle ze taki np. FERVEX napewno by pomogl no ale nie wiem jak to przy cyklu sie ma czy moge?

[...] zakwasy po kazdym treningu klatki? nawet jak zrobie sama rozgrzewke 60tką to na drugi dzien czuje jakby mi czolg po klacie przejechal. A moze to nei zakwasy tylko mikrouszkodzenia? no ale jakos zamocno bolą...Generalnie uwazacie ze brak zakwasow swiadczy o szybkiej regeneracji? sory za spam Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-01-29 14:31:00

[...] Na pewno ma sens to połączenie estrów. Zrobiłeś w ten sposób mix testosteronowo-nandrolonowy o różnym okresie półtrwania. Zaraz ktoś sie przyczepi, ze piszę to po raz n-ty ale zrobię to Wg. mnie powinieneś trzymać dokładnie równe odstępy miedzy kolejnymi iniekcjami danych środków. Specjalnie tu dałeś różne estry żeby były tygodnie [...]

no ale niestety... ehhh .

no ale gring / cinool %-)

no ale do jakiegoś czasu \-)

No ale chciałem pobrać sobie .

ja na jarmarku deptalem caly czas po sznurówce, nic nie czulem ,bo bylem wciety i dopalony a na drugi dzien wzdyma jak cholera i to samo ,że nogi nie mozna postawic na ziemi, no ale to miejscowe mialem wiec rowerek by dalo rade, gorzej np z bieganiem

[...] Opuszczanie prostych nóg na pufie => Zrobiłem 5, aniżeli 10 szybszych i wyszło lepiej, ciężej, dokładniej i z pełną mocą. Pistolety => Za fraki organizm, nie było najłatwiej ale docisnąłem nogi! Superman hold => Teraz więcej, aczkolwiek równowagi muszę pilnować ;X to chyba najcięższy element tego ćwiczenia. Handstand przy ścianie => To ćwiczenie [...]